Les essentiels pour démarrer les solides Petit explorateur 6 mois +

Les fraises ont des propriétés anti-inflammatoires car elles contiennent de la quercétine. Remplis d’antioxydants, elles renforcent également le système immunitaire.

Riches en fibres, les prunes aident à favoriser une digestion saine et peuvent soulager la constipation, un problème fréquent chez les bébés. Elles contiennent aussi des vitamines C et K, qui soutiennent le système immunitaire et la santé des os.

Les pois constituent une bonne source de fer, de protéines, de calcium, de vitamines A et C. Une tasse de pois contient plus de protéines qu’une cuillère à soupe de beurre de cacahuète.

Ce n’est plus un secret pour personne, le chou frisé est une mine d’or (ou verte…) de vitamines et minéraux essentiels à la santé. Pour n’en nommer que quelque-uns : vitamine A, vitamine C, potassium, vitamine K et calcium.

La carotte tient sa teinte orangée caractéristique de sa richesse en caroténoïdes. La carotte constitue une excellente source de vitamine A qui favorise la santé de la peau et des yeux de votre bébé.
Nouvelle saveur amusante et nourrissante à présenter à votre bébé. Non seulement le gingembre est apaisant pour l’estomac de votre bébé, mais il est riche en composés antioxydants et anti-inflammatoire.

Les bons gras que l’on retrouve dans l’avocat contribuent au développement du cerveau de votre bébé et sont bénéfiques pour son cœur.

Les patates douces ont des qualités nutritionnelles supérieures aux pommes de terre blanches. Elles constituent une excellente source de fibres, de potassium et de vitamine C pour votre bébé. Elles contiennent également du bêta-carotène, un antioxydant qui joue un rôle dans la santé de la vision.